EPISODE CLINIC
Ko

[การแว็กซ์]

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการกำจัดขน GentleMax Pro Plus

ขั้นตอนการกำจัดขนด้วย Zenmac Plus โดยสังเขป

ผู้อำนวยการใหญ่ ซอ มินโฮEPISODE CLINICตรวจสอบ 4,442ยอดเยี่ยม 17

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการกำจัดขนด้วย GentleMax Pro Plus (ฉบับสุดท้าย)

ชุดบทความสรุปทุกอย่างเกี่ยวกับการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ 

นี่คือตอนสุดท้าย ตอนที่ 3

ถ้าบทความสองบทก่อนหน้านี้อ่านยาก บทนี้ล่ะก็... 

มีการอธิบายอย่างง่ายพร้อมยกตัวอย่างจากชีวิตจริง


ประการแรก ฉากการกำจัดขนที่ดูสดชื่นเพียงแค่ได้มอง 

ฉันจะลองดู

a1c05f4aae364.gif

สวัสดีครับ ผมคือผู้กำกับซอ มินโฮครับ


นี่คือตอนที่สามและตอนสุดท้ายของซีรีส์การกำจัดขน!!


ในตอนที่ 1 ความจริงเกี่ยวกับพารามิเตอร์การกำจัดขนฉันจะเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับเรื่องนี้ 

ในส่วนที่ 2 จะเป็นการวิเคราะห์ผลลัพธ์ของกระบวนการ มากกว่า 10,000 กรณีฉันโพสต์ข้อความนี้โดยอ้างอิงจากข้อมูลนี้


ในส่วนที่ 3 จะกล่าวถึงวิธีการปฏิบัติจริง 

มาดูวิธีการกำจัดขนที่เหมาะสมที่สุดอย่างละเอียดกันดีกว่า โดยดูจากภาพก่อนและหลัง

(เนื้อหาในสองโพสต์สุดท้ายอาจจะยากไปหน่อย ดังนั้นคุณสามารถอ่านเฉพาะส่วนที่ 3 ได้เลย!)


1. ปัจจัยที่ควรพิจารณาก่อนการกำจัดขน


ปัจจัยที่ควรพิจารณาก่อนเริ่มการกำจัดขน 

มีทั้งหมดสามตัว


ความหนาแน่นของเส้นผม สีผิว

1) ความหนาของเส้นผม

ความหนาของเส้นผมแตกต่างกันไป 

ยิ่งผมหนาเท่าไหร่ รูขุมขนก็ยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น และ 

ดังที่ได้อธิบายไว้ในส่วนที่ 1 คุณต้องทำให้ความกว้างของพัลส์เลเซอร์ยาวขึ้น 

นอกจากนี้ สิ่งที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับการที่มันหนาคือ...มันทำให้เจ็บมากขึ้น 

นั่นเป็นเหตุผลที่การกำจัดขนจึงเจ็บปวดกว่าสำหรับผู้ชายเมื่อเทียบกับผู้หญิง


เมื่อทำการกำจัดขนไปเรื่อยๆ ขนก็จะค่อยๆ บางลง  

นอกจากนี้ เนื่องจากความหนาของเส้นผมแตกต่างกันแม้ในคนคนเดียวกัน ความกว้างของพัลส์จึงไม่คงที่ 


บางครั้ง ฉันจะลดความกว้างของพัลส์ลงเพื่อเน้นการตัดแต่งขนเส้นเล็กๆ 

ในบางกรณี การขยายความกว้างของพัลส์จะช่วยให้สามารถดึงเส้นผมหนาๆ ที่หลุดร่วงยากออกมาได้

(คุณอาจคิดว่ามันเป็นหลักการที่ว่า ในขณะที่เราใช้เครื่องดูดฝุ่นเป็นหลักในการทำความสะอาด แต่เราก็ยังจำเป็นต้องใช้ไม้ถูพื้นเปียกและแปรงเพื่อทำความสะอาดซอกมุมต่างๆ ด้วย)

2) ความหนาแน่นของเส้นผม

ความหนาแน่นของเส้นผมบ่งบอกถึงความหนาแน่นของเส้นผม 

ลักษณะเฉพาะของคนที่มีขนดกคือ แม้จะโกนแล้ว ขนอ่อนๆ ก็ยังคงดูจางๆ เหมือนเมฆดำ 

เมื่อเส้นผมมีความหนาแน่นสูง การเพิ่มความเข้มข้นจะช่วยถ่ายโอนพลังงานความร้อนไปยังรูขุมขนที่อยู่ใกล้เคียง ดังนั้น เผารวมทั้ง ผลข้างเคียงความน่าจะเป็นเพิ่มขึ้น 


ดังนั้น ความหนาแน่นของเส้นผมจึงเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับความแข็งแรงของเส้นผม

3) สีผิว


f69280ad3aa9c.pngมาตราส่วนฟิตซ์-แพทริก แผนภูมิที่แบ่งโทนสีผิวออกเป็นหกประเภท



เป็นเรื่องยากมากสำหรับชาวฮิสแปนิกและชาวผิวดำที่มีสีผิวประเภท 5 และ 6 ขึ้นไปที่จะเข้ารับการกำจัดขน

(หลักการทำงานของเลเซอร์คือการกำหนดเป้าหมายไปที่เม็ดสีดำในเส้นผม และเนื่องจากเม็ดสีเมลานินในผิวหนังก็มีสีดำเช่นกัน จึงเกิดปฏิกิริยาร่วมกัน...)


โดยทั่วไปแล้วชาวเกาหลีส่วนใหญ่มีสภาพผิวประเภท 3 หรือ 4 ดังนั้นการกำจัดขนจึงเป็นไปได้ แต่ในบางกรณี ผู้ที่เคยถูกแดดเผาจะไม่สามารถกำจัดขนได้


ยิ่งสีผิวเข้มมากเท่าไร พลังงานความร้อนก็จะยิ่งถูกถ่ายเทไปยังเนื้อเยื่อผิวหนังปกติมากกว่าเส้นผม ซึ่งเป็นเป้าหมายของเรา 

เพื่อลดผลข้างเคียง จำเป็นต้องลดความเข้มข้นของการใช้ยาลง(ควรค่อยๆ เพิ่มปริมาณทีละน้อยพร้อมสังเกตปฏิกิริยาของผิวหนัง)


2. ปัจจัยที่ได้รับการปรับปรุงหลังการกำจัดขน


นอกจากนี้ ปัจจัยที่ส่งผลดีต่อการกำจัดขนก็มีมากมายเช่นกัน สามมีอยู่ครับ/ค่ะ


ความหนาแน่นของเส้นผม และอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม



1) ความหนาของเส้นผม

ปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อเริ่มทำการกำจัดขนตามที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น และ นี่คือความหนาที่มักพบในชิ้นส่วนปรับปรุงคุณภาพ

เมื่อคุณทำการกำจัดขนอย่างต่อเนื่อง ขนก็จะงอกขึ้นมาเองตามธรรมชาติ ความหนามันบางลง ดังนั้น ความเข้มข้นจึงต้องค่อยๆ เพิ่มขึ้น


2) ความหนาแน่นของเส้นผม

ความหนาแน่นของเส้นผมก็เป็นปัจจัยที่ต้องพิจารณาและปรับปรุงให้ดีขึ้นในระหว่างขั้นตอนการรักษาเช่นกัน

ดังนั้น เส้นผมจึงค่อยๆ งอกขึ้นมา ความหนาแน่นมันลดลง และความเข้มข้นก็ต้องเพิ่มขึ้นด้วย


3) อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม

คนทั่วไปโกนหนวดวันละครั้ง ส่วนคนที่มีหนวดหนาจะโกนวันละสองครั้ง 

อย่างไรก็ตาม เมื่อขั้นตอนการกำจัดขนดำเนินไป อัตราการเจริญเติบโตของขนก็จะค่อยๆ ช้าลง และ

(กล่าวให้ชัดเจนคือ เส้นขนเคราที่รากถูกทำลายไปแล้วจะไม่เจริญเติบโตต่อไปอีก และเนื่องจากเส้นขนในระยะพักตัวจะงอกช้ากว่ามาก จึงทำให้รู้สึกว่ามันงอกช้ากว่าปกติ) 

ในที่สุด การโกนหนวดทุกๆ 1-2 สัปดาห์ก็แทบจะไม่รู้สึกอะไรแล้ว


สงครามกับการโกนหนวดทุกเช้า... 

แม้ในขณะที่ยังง่วงนอนอยู่ ทุกคนก็คงเคยประสบกับบาดแผล การระคายเคืองหลังโกนหนวด และปัญหารูขุมขนอักเสบอย่างน้อยสักครั้งหนึ่ง 

คุณสามารถหายจากความเจ็บปวดนี้ได้ด้วยการกำจัดขนด้วยเลเซอร์


3. ภาพถ่ายจริงก่อนและหลังการทำหัตถการ

ภาพด้านล่างเป็นภาพจริง 100% ไม่มีการตกแต่งแก้ไข และบุคคลในภาพได้ให้ความยินยอมแล้ว

1) ผู้ที่เคยเข้ารับการกำจัดขนมาแล้ว 8 ครั้ง


97aab2b157f5a.png



ed56810e1f371.png




เริ่มต้นด้วยเส้นผ่านศูนย์กลาง ความกว้างของพัลส์ และความเข้มที่ 20 มม. 5 มิลลิวินาที และ 12 จูล ตามลำดับ

พวกเขารู้สึกพึงพอใจเป็นอย่างมากกับความคืบหน้าของแต่ละขั้นตอน และ

ฉันไม่ได้เพิ่มความเข้มข้นมากเกินไป เพราะฉันมีอาการรูขุมขนอักเสบเล็กน้อยหลังการทำหัตถกรรม


ตั้งแต่การรักษาครั้งที่ 5 เป็นต้นไป สังเกตเห็นว่าผมเริ่มบางลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นฉันจึงลดความกว้างของพัลส์ลงเพื่อเน้นการรักษาบริเวณผมบางมากขึ้น

ตั้งแต่เซสชั่นที่ 8 ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ผมของฉันบางลง และอาการรูขุมขนอักเสบก็หายไปแล้ว คุณสามารถตรวจสอบได้


ด้านล่างนี้คือภาพผลลัพธ์ (ภาพถ่ายก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษา ดังนั้นนี่คือภาพหลังการรักษาครั้งที่ 7)


6684962544b01.pngก่อนและหลังการกำจัดขนครั้งที่ 7 (มุมมองด้านหน้า)


aa3ee306e5a3f.pngก่อนและหลังการกำจัดขนครั้งที่ 7 (ด้านข้าง)

2) ผู้ที่เคยเข้ารับการกำจัดขนมาแล้ว 5 ครั้ง - 1


759e2a66ed379.png



ฉันกังวลว่าผู้ป่วยจะมีโอกาสเป็นโรครูขุมขนอักเสบสูง เนื่องจากผู้ป่วยมีปัญหาผิวหนังบริเวณรอบปากอยู่แล้ว

แต่ การให้ความเย็นและการดูแลหลังการรักษาคุณทำงานได้ดีมาก ฉันจึงไม่รู้สึกไม่สะดวกอะไรมากนัก

*เพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง นี่คือชายชาวเทโตะที่ไม่ต้องการใช้ยาชา*

เราดำเนินการโดยค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นตามปริมาณเส้นผมที่ลดลง

นี่คือภาพผลลัพธ์ (เนื่องจากภาพถ่ายนี้ถ่ายก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษา ดังนั้นนี่คือภาพหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาครั้งที่ 4)


6c041ebe4e9b3.pngก่อนและหลังการกำจัดขนครั้งที่ 4 (มุมมองด้านหน้า)



7637a95df1b0d.pngก่อนและหลังการกำจัดขนครั้งที่ 4 (ด้านข้าง)


3) ผู้ที่เคยเข้ารับการกำจัดขนมาแล้ว 5 ครั้ง - 2


728a27660e48e.png



ไม่มีปัญหาเฉพาะเจาะจงใดๆ ดังนั้นเราจะเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นระดับปกติ

อย่างไรก็ตาม มีช่วงเวลาหนึ่งที่อาการยังคงอยู่เนื่องจากรูขุมขนอักเสบตรงกลาง

ในการวินิจฉัยครั้งที่ 5 พบว่าบริเวณมุมปาก เส้นผมที่ฝังลึกสิ่งนี้ยังคงอยู่ ดังนั้นเพื่อให้เหมาะสมกับมัน ความกว้างของพัลส์เราได้หยิบยกประเด็นนี้ขึ้นมาหารือเพิ่มเติมและดำเนินการตามขั้นตอนต่อไป 


นี่คือภาพผลลัพธ์ (เนื่องจากภาพถ่ายนี้ถ่ายก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษา ดังนั้นนี่คือภาพหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาครั้งที่ 4)


8bf509fc0f3c0.pngก่อนและหลังการกำจัดขนครั้งที่ 4 (มุมมองด้านหน้า)



3f36b27b4072f.pngก่อนและหลังการกำจัดขนครั้งที่ 4 (ด้านข้าง)


ดังแสดงในตัวอย่าง ทุกครั้ง สภาพเส้นผมและ ผลข้างเคียงคุณต้องตรวจสอบและปรับค่าพารามิเตอร์ มันได้ผลอย่างแน่นอนในขณะที่ให้ 

ลดผลข้างเคียงให้น้อยที่สุด สามารถทำการกำจัดขนได้


4. Q&A


ต่อไปนี้ ผมจะตอบคำถามที่พบบ่อยครับ

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดทิ้งไว้ในช่องแสดงความคิดเห็น และฉันจะตอบคำถามเหล่านั้นโดยละเอียดด้วยตนเอง


คำถามที่ 1. การกำจัดขนด้วยเลเซอร์เป็นการกำจัดขนถาวรหรือไม่?


คำตอบสำหรับคำถามนี้คือ ประการแรก ไม่ เพราะเส้นผมจะไม่งอกกลับมาจากรูขุมขนที่ถูกทำลายด้วยเลเซอร์กำจัดขน แต่ นอกจากนี้ เคราของผู้ชายยังงอกขึ้นเรื่อยๆ ตลอดชีวิต ใหม่ มันเกิดขึ้นและเติบโตขึ้น 


ยกตัวอย่างง่ายๆ หากคุณสังเกตหนวดเคราของปู่ย่าตายาย คุณจะเห็นว่ามันยังคงงอกยาวขึ้นเรื่อยๆ


อีกตัวอย่างหนึ่งคือ เมื่อเปรียบเทียบกับช่วงวัยรุ่นที่ขนบนใบหน้าเริ่มขึ้นครั้งแรก เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 20 และ 30 ปี ขนบนใบหน้าจะค่อยๆ ขึ้น... สิ่งต่างๆ ที่มีความหนาแน่นและอุดมสมบูรณ์มากขึ้นคุณสัมผัสได้โดยตรง


อย่างไรก็ตาม เนื่องจากทั้งหมดนี้เกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนเพศชาย ฉันจึง... 

ฉันอธิบายโดยบอกว่าช่วงเวลาที่ผมใหม่กำลังงอกขึ้นมาเรื่อยๆ คือช่วงที่ผมมีสุขภาพดี..! ฮahaha(ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่มีแต่ข้อเสีย!)


คำถามที่ 2. ควรโกนขนก่อนกำจัดขนเมื่อไหร่?


นั่นเป็นคำถามที่ดีมาก ก่อนอื่นเลย คำตอบคือ 'ก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้'ไม่เห็น'


เมื่อมีการนำเลเซอร์มาใช้ในการกำจัดขนครั้งแรก พารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุดยังไม่ได้ถูกกำหนดไว้เลย และ 

เนื่องจากกำลังส่งของเลเซอร์ค่อนข้างอ่อน วิธีการที่ใช้กันทั่วไปจึงเป็นการปล่อยให้เส้นผมงอกก่อน แล้วจึงส่งพลังงานเลเซอร์ไปตามเส้นผมเพื่อทำลายรากผม


อย่างไรก็ตาม เนื่องจากพารามิเตอร์ของเลเซอร์ที่ใช้ในการกำจัดขนได้รับการกำหนดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป 

เมื่อกำลังส่งของเลเซอร์เพิ่มขึ้น ก็ไม่จำเป็นต้องมีขนเคราขึ้นบนผิวหนังอีกต่อไป

(เม็ดสีเมลานินในรูขุมขนภายในผิวหนังและเส้นผมบางส่วนที่ยื่นออกมาเหนือรูขุมขนนั้นเพียงพอที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาได้)


ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นนั้นรุนแรงมาก จนหลังจากทำหัตถการเสร็จ ขนที่อยู่ภายในรูขุมขนจะผุดขึ้นมาบนผิวหนังทันทีเหมือนป๊อปคอร์น

(ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าปรากฏการณ์ป๊อปเอาท์ ซึ่งจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมในคำถามที่ 5 ต่อไป)


ยิ่งไปกว่านั้น การไว้หนวดเคราที่ยาวจะยิ่งทำให้เจ็บปวดมากขึ้น แสบร้อนและมีกลิ่นเหม็นกว่าเดิม ส่งผลให้เกิดแต่ข้อเสียเท่านั้น 

ดังนั้น 'ก่อนเริ่มขั้นตอนการรักษาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แนะนำให้โกนหนวด


คำถามที่ 3. ควรโกนขนเมื่อใดหลังจากกำจัดขนแล้ว?


ระยะเวลาที่ควรโกนขนหลังการกำจัดขนนั้นแตกต่างกันไป ตั้งแต่หนึ่งวันถึงหนึ่งสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นขนของแต่ละบุคคล โดยเฉลี่ยคือ 5 วัน ไม่เห็น


การโกนหนวดมีหลักการพื้นฐานคือการตัดขนที่เรียงตัวเป็นระเบียบให้สะอาดหมดจดด้วยใบมีดคม 

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเส้นผมถูกทำลายโครงสร้างทันทีหลังจากการทำด้วยเลเซอร์ที่มีกำลังสูง จึงไม่ถูกตัดอย่างเรียบร้อย แต่กลับติดอยู่ตรงกลาง


หากคุณโกนขนอย่างรุนแรงในตอนนี้ อาจทำให้ผิวหนังเป็นแผลและมีเลือดออกได้


ดังนั้น วิธีที่แนะนำมากที่สุดคือ ลองโกนหนวดเบาๆ หลังจาก 3 วัน และถ้าไม่ได้ผล ก็ให้เลิกทำไปเลย 

ผมแนะนำให้ลองอีกครั้งในวันถัดไป (โดยปกติแล้ว คุณสามารถโกนหนวดได้ประมาณวันที่ 5) 


สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ คุณห้ามผลักด้วยแรงเด็ดขาด!!!!


คำถามที่ 4. ฉันต้องกำจัดขนอย่างหมดจดกี่ครั้ง?


โดยทั่วไปแล้ว เส้นผมที่ตอบสนองต่อการกำจัดขนเพียงครั้งเดียวจะมีประมาณ 10-30%

หากสมมติว่าอัตราลดลง 20% ตัวเลขการลดลงแบบเลขชี้กำลังจะเป็นดังนี้:


78b53aa0a12e7.png



สามารถแสดงสิ่งนี้ในรูปแบบกราฟิกได้ดังต่อไปนี้

02d8f1fd14418.png

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ 

ครั้งที่ 5 การใช้ยาในระหว่างการผ่าตัด ผลลดลง 70%คุณสามารถคาดหวังได้ว่า

ครั้งที่ 10 ระหว่างขั้นตอน ผลลดลง 90%คุณสามารถคาดหวังได้และ

ครั้งที่ 15 ระหว่างขั้นตอน ประสิทธิภาพมากกว่า 95%คุณสามารถคาดหวังได้


Q5. ฉันคิดว่าฉันมีขนบนใบหน้า (หรือขนขาว) ขึ้นมากกว่าเดิมหลังจากกำจัดขนแล้ว


หากคุณรู้สึกว่าหนวดเคราของคุณงอกกลับมาเข้มขึ้นหลังจากกำจัดขนแล้ว มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นเพราะ "การงอกใหม่" ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากการทำหัตถกรรม

เมื่อเลเซอร์ความเข้มสูงทำปฏิกิริยากับเส้นผมอย่างเหมาะสม


1) เมลานินในเส้นผมดูดซับพลังงาน

2) ความชื้นภายในเส้นผมจะระเหยกลายเป็นไอในทันทีด้วยอุณหภูมิสูงกว่า 100 องศาเซลเซียส

3) เกิดการระเบิดขนาดเล็ก (การระเบิดของไอน้ำ) ภายในรูขุมขน

4) เส้นผมปลิวว่อนเนื่องจากแรงกระแทก


ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า การโผล่ออกมา (poping-out)


คุณอาจสงสัยว่ามันอันตรายหรือไม่ เนื่องจากความชื้นระเหยได้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 100 องศาเซลเซียส 

อุณหภูมิระดับนี้ถูกใช้ในระยะเวลาสั้นมาก น้อยกว่า 10 มิลลิวินาที ดังนั้นจึงทำลายเฉพาะรูขุมขนโดยแทบไม่ทำลายผิวหนังเลย 

อันที่จริง ปฏิกิริยานี้เป็นหัวใจสำคัญของการกำจัดขนด้วยเลเซอร์


d40da729cbaa5.gifปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน เหมือนกับข้าวโพดคั่ว


d2900eb16318e.gifขนนี้บางกว่าจึงอ่อนแอกว่าอันข้างบน แต่ก็ยังเห็นได้ชัดอยู่ดี


กล่าวอีกนัยหนึ่ง การที่เห็นหนวดเครามากขึ้นเล็กน้อยนั้น... 

“หลักฐานทางกายภาพที่แสดงให้เห็นว่ามีการทำลายเกิดขึ้นจริงภายในรูขุมขน”



นอกจากนี้ ด้วยคุณลักษณะของความยาวคลื่นของเลเซอร์กำจัดขน จึงไม่ทำปฏิกิริยากับเคราสีขาว 

อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่คุณรู้สึกว่าผมขาวงอกกลับมาอีกครั้งหลังการกำจัดขนนั้น เป็นเพราะผมดำที่มีอยู่เดิมหายไป 

คุณอาจมองว่ามันเหมือนกับเคราสีขาวดั้งเดิมที่เห็นได้ชัดเจนขึ้น


มันอาจจะเจ็บ แต่ทางเดียวที่จะกำจัดหนวดขาวได้ก็คือต้องดึงมันออกมา




จนถึงตอนนี้ ในบทความสามตอนชุดนี้ ฉันได้แบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนการกำจัดขนด้วย GentleMax Pro Plus ให้กับ AZ แล้ว

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดอย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็น และฉันจะตอบคำถามเหล่านั้นด้วยความจริงใจที่สุด


ขอบคุณที่ตั้งใจอ่านนะคะ (_ _)